Schön, dass du da bist!

Ich bin Sandra Krüger.

Als Mentorin begleite ich zurückhaltende Introvertierte, sich zu trauen, für sich einzustehen. Damit sie sich selbst als richtig sehen so wie sie sind.

Ich begleite dich online,  zu mehr Selbstakzeptanz. Lerne dich selbst näher kennen, damit es für dich leichter wird, dich innerhalb von Gruppen wohl zu fühlen und damit du dich als zurückhaltend & selbstbewusst siehst.

Du bist gut, so wie du bist. Ich wünsche mir, dass es dir gut geht, wenn du etwas sagen willst.

Meine Geschichte

Ich bin introvertiert. Manchmal auch zurückhaltend und schweigsam. Früher war ich, gefühlt, die schüchternste Person der Welt und habe mich innerhalb einer Gruppe sehr unwohl gefühlt. Ich dachte immer, ich muss extrovertierter und redegewandter werden, damit ich mich besser fühle.

Was ich in den letzten Jahren gelernt habe ist, dass es gar nicht stimmt, so zu werden, wie andere Menschen, sondern, dass ich lernen darf, mich selbst so zu akzeptieren wie ich bin. Zurückhaltend und introvertiert. Als ich das kapiert habe, wurde ich automatisch aufgeschlossener und sicherer mit anderen Menschen.

Durch meine eigene Erfahrung und meine eigene Entwicklung habe ich gelernt, wie man sich selbst akzeptiert und wie man für sich einsteht. Heute begleite ich introvertierte Menschen dabei.

In vielen Seminaren und Kursen durfte ich lernen wer ich bin und habe durch eine Ausbildung zum systemisch integrativen Coach erfahren, wie andere Menschen von meiner Erfahrung profitieren können.

sympathisch – natürlich – echt

Mit meinem Mann und unseren Kindern lebe ich in Rostock an der Ostsee.
Bevor ich mich als Begleitung für introvertierte Menschen selbstständig gemacht habe, war ich lange in einer Apotheke als PTA angestellt. Dort wurde ich täglich mit meinen zurückhaltenden Eigenschaften konfrontiert, die meinen Wunsch nach Sicherheit und Selbstakzeptanz stärkten.

D.h. durch meine Entwicklung in der Apothekte, meine persönliche Entwicklung mit Hilfe von Seminaren zur persönlichen Weiterentwicklung, erkannte ich, dass es mein großer Wunsch ist, meine eigene Erfahrung als zurückhaltender Mensch weiterzugeben.

Seit 2018 begleite ich Menschen dabei sich zu trauen, für sich einzustehen.

Es ist mein Geschenk an die Menschen ihnen Wachstum zu ermöglichen und sie zu ermutigen.

Als ausgebildeter systemischer Coach begleite ich Dich dabei, Lösungen für deine persönlichen Situationen zu finden. Dabei gebe ich dir weniger Ratschläge, sondern führe dich durch Fragen zu deiner Antwort.

Durch meine persönliche Geschichte, weiß ich, wie  sich zurückhaltende Introvertierte fühlen und kann sie auf ihrem Weg zu mehr Selbstakzeptanz und Mut begleiten.

für Dich

  • Online Workshop ‘Wie du selbstbewusst mit anderen redest, ohne dich dabei komisch zu fühlen’
  • Selbstlernkurs ‘SelbstMutig’ in 8 Wochen zu mehr Selbstakzeptanz
  • persönliches Mentoring – in drei Monaten begleite ich dich bei deinen persönlichen Themen