Selbstbewusstsein stärken Ebook

Du bist richtig…

auch als stiller und zurückhaltender Mensch

Lerne mit diesem Ebook wie du:
– dich selbst mehr akzeptierst
– wie du deine eigenen Stärken herausfindest
– was du täglich tun kannst, um mehr Vertrauen in dich zu erhalten

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Wie kann ich schüchternheit überwinden?

Du suchst jemanden der dich versteht und weiß wie es ist sich innerhalb einer Gruppe  unwohl zu fühlen? 

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Du weißt, dass ich die richtige bin, um dich auf deiner Reise zu mehr Selbstbewusstsein zu begleiten?

Du willst jetzt etwas verändern und dich selbst näher kennenlernen, damit du dich traust für dich einzustehen und zu sagen was du denkst. 

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Meine letzten Blogbeiträge

Wie kann ich meine schüchternheit überwinden?

Wie du es schaffst dich selbst zu akzeptieren

Sich selbst akzeptieren, als zurückhaltend, das ist leichter gesagt als getan, aber MÖGLICH.Laut Wikipedia ist die Selbstakzeptanz eine Mischung aus Selbstsucht und Selbstverleumdung. Das heißt, du darfst die Mitte finden, zwischen ‚du bist super gut‘ und...

Von der schüchternen zur selbstbewussten Frau

Ich bin Sandra, zurückhaltend, introvertiert und glücklich damit.Das war nicht immer so. Früher war ich total unsicher, wenn ich mit mehreren Personen zusammen war und etwas sagen sollte. Ich dachte immer ich bin falsch, weil ich nicht redegewandt und laut bin, so wie...

Ehrlich ‚Nein‘ sagen – deine Anleitung

☀︎Mama, kommst du mal?⁣☀︎Hallo xy, kannst du mir beim Umzug helfen?⁣☀︎Kommst du mit zu xy?⁣⁣Ein Automatismus läuft ab, du sagst ‚Ja‘ und eigentlich dachtest du ‚Nein’⁣.⁣Innerlich ärgerst du dich wieder darüber, nicht das ausgesprochen zu haben,...

Wie zurückhaltende Personen Gespräche führen wollen

Liebe/Lieber redegewandte/er Freund/in oder Bekannte/er//  Vielleicht hast du in den vergangenen Wochen mitbekommen, dass ich in der Instagram-Story darüber erzählte, dass sich manchmal auch redegewandte und extrovertierte Personen unwohl fühlen, wenn sie mit...

Hey, ich bin Sandra

und Mentorin für zurückhaltende Menschen. Ich kenne es selbst sehr gut, wie schlimm es sich anfühlt, mit mehr als 5 Personen in einem Raum zu sein und sich nicht zu trauen etwas zu sagen. Jahrelang war das Reden mit anderen Personen die Hölle für mich. Mir hat es geholfen mich genau mit diesem Thema auseinander zu setzen und Wege zu finden, wie es mir leichter fällt, im Gespräch zu sein, denn das wollte ich.

Vor sieben Jahren begann ich damit mich mit mir selbst näher zu beschäftigen, ich fand zu mir und meinen eigenen Fähigkeiten und Talenten. Heute kann ich sagen, dass ich selbstbewusst bin.